Yoga Pilates Studio Frankfurt & Personal TrainerBauch weg: Pilates zum abnehmen![]() Pilates als effektives MuskeltrainingPilates wird als Muskeltraining oft von Tänzern, Schauspielern, Sportlern und Stars der amerikanischen Show-Branche genutzt. Pilates wirkt besonders auf die Körpermitte und ist als Körpertraining sehr effektiv. Zur Gewichtsreduktion und zum Fettabbau wird Pilates bei Bodypoetry immer mit einem Ausdauertraining ergänzt. ![]() Abnehmen Rundum-sorglos:
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